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Blog de desty

aide blog

  		• contente ça baigne !
    publié le 25/04/2008 à 12:57

    je garde le cap, toujours au régime Brides, j'ai du mal à manger plus, je tiens le rythme pour le sport, hier soir piscine, ce matin marche rapide,





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 40 gr pain cereale, 5 gr beurre, 30 gr bridelight
    Déjeuner : carpaccio de saumon, cote d'agneau, tagliatelle, 1 kiwi
    Goûter ou snack : 1 tpc + compote de pommes
    Dîner : grosse salade, tomate oeuf jambon, pignon = 1 joker
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • caro65 
    publié le 25/04/2008 à 20:54
    et continue comme ça, tu vas bien avancé !!! c'est vraiq eu la chrono est un bon équlibre alimentaire, varié, sais équilibré... A essayer, mais moi je fais gouter ET diner la plus part du temps !! donc je goute rarement car comme je fais du swtep vers 19h ou 19h45 suivant les jours, il faudrait que je manges 1 h avant au moins, ce qui n'est souvent pas possible. Bises et à + avant
  • desty 
    publié le 25/04/2008 à 20:36
    le principe me plait beaucoup, c'est souvent à 17h; que j'ai tendance à craquer, je vais étudier de beaucoup plus prés tes repas, un grand merci pour les renseignements
    bisous desty

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