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ce que jai mangé dans ma journée
publié le 03/03/2012 à 01:50 |
ohoh j'ai largeent dépassé :s
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé, sucré, Oeuf au plat, frit, salé, Pain de mie, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée |
Déjeuner : | Croissant au beurre, artisanal |
Goûter ou snack : | Muffin, aux myrtilles ou au chocolat |
Dîner : | Steak haché 20% MG, cuit, Viande en sauce (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 2213 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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