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publié le 01/03/2012 à 14:56 |
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Banane, fraîche, pulpe, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé, sucré |
Déjeuner : | Oeuf au plat, frit, salé, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Filet de bacon, cuit, Pain grillé, tranches, multicéréale |
Dîner : | Poulet, blanc, cuit, Couscous, graine cuite |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1578 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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