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Bonjour !
Blog de desrondeurs
aide blog-
vais je y arriver un jour? publié le 07/02/2008 à 14:27
j'étais si contente d'etre arrivée à 70.5!!!!!!!et puis 5 jours hors de la maison et hop!!!la reprise que je commence à peine à atténuer. encore1.3 pour revenir à 70.5!!! je suis crevée et ds ce cas la fatigue n'aide pas, je me sens et suis paresseuse!!!!!g vu sur un site un régime dunkan c quoi??????e, qyuoi ca consiste?
dites moi où vous en etes svp ca m'aide!!j 'ai parfois l'impressiond'etre la seule ds mon cas (paresse, pas dde sport, stabilité du poids qui descend tres tres lentement mais quii remonte des le moindre excés!!!!)
y'en a marre!!!!!!
(4) commentaires
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regarde le menu proposer par le site, il sont tres bien fait et au moin tu aura un bonn exemple, bien sur échange si un aliment ne te plait pas avec un équivalent....si tu ne c pas comment faire, j'ai le livre de savoir manger et je pourai te donner ou te dire le quelle est mieu....enfin si tu en a besoin....
bientot j'en mettrai une....
bein tu as raison c militaire, ba un ptit conseil, marque tout se que tu mange et ton poid en fin de semaine, au moin sa te permettra de voir ou est ton problème et de le résoudre....apres sa devient automatique.....courage la réussite n aipas loin, il faut juste savoir ou tendre la main!!!!!
enfin bref, moi perso je controle plus avec les heure et apren a équilibrer mais menue, c plus simple, on perd bien aussi, 1kilo semaine....si tu veu, vient sur mon blog, on pourai s'aider....ok
courage
bon alors ces vacance se sont bien passé a ce que je voie
alors le bilan comme rien a faire pour décolé j'ai ete voir les dukanette elle mon bien aidé
en 3 jours 1,700 en mois enfin car en plus j'avais repris le peu que j'avais perdu
tout pareil que toi
je t'embrasse a +