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salut tout le monde
publié le 25/01/2008 à 19:04 |
j'essaie de tenir le blog à jour!!!!aujourd'hui rien de special, g été avec mes enfts à la piscine ca ft du bien et ca ft un peu d'exercice!! demain je ne mange pas chez moi et dimanche midi non plus , je vais essayer de ne pas manger trop ni trop gras tout en ne faisant pas la malpolie!!!!pas évident mais deja faire hyper gaffe à l'apéro, c'est un de mes points faibles!!!mais je suis motivée dc ca ira!!!!le tout c qu'en dessert ce ne soit pas un gateau au chocolat!d ce cas j'essaierai d'évitr la casse!!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 tartines et un jus d'oranges pressées |
| Déjeuner : | un sandwich maison avec thon, tomate et laitue et un tres peu de mayo(je vous jure que c vrai!!) |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | tomate farcie et laitue |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon courage a toi avec toutes ces invit