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Bonjour !
Blog de desrondeurs
aide blog-
il ft se motiver publié le 21/01/2008 à 11:13
motivée1 kilo en moins d'ici mercredi prochain
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tartines 2 grds verres d'eau Déjeuner : 1 saucisse cuite à la vapeurn,riz et tomates cuite avec en desser un kiwi Goûter ou snack : 2 grds verres d'eau et d'autres ds la journée Dîner : recette prevue: saumon et poireaux reste à trouver une recette minceur!! Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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coupe tes poireau entout petit morceau et coupe des carotte en petit des fait cuire le tout a letuvé puis ajoute ton saumon cuit vapeur met un peu de créme fraiche a 5% fait chaffer le tout et tu sert c'est super bon est ligt