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Bonjour !
Blog de desperaterama
aide blog-
Enfin retrouver le plaisir du sport!! publié le 19/08/2007 à 18:21
Le soleil est là, les oiseaux chantent, etc.... En bref superbe journée remplie de mouvements à la piscine bien sur!! J'ai nagé plus de 20fois 50mètres!!"une victoire pour moi!! et je compte bien continuer dans cette lancée!! J'espère que vous avez passé un bon we comme moi et tjrs motivées et motivés!!! Allez bon début de semaine!!mon alimentation Petit-déjeuner : me suis levée tard décalage!!! Déjeuner : 250g de serré ww, 4cs de spécial k et une nectarine Goûter ou snack : une poire, 1/% d'une baguette, une salade de pousse de haricots mungo Dîner : riz blanc, sauce feuille de manioc avec huile de palm!! pas pu résiter c'est fait par ma maman!! Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ah! la piscine, c'est fatiguant!
j'y ai été pendant les vacances!
qques brasses et j'étais crevée!!
en plus, fallait jouer avec les enfants au ballon!!
c'est cool qu'une activité te plaise!!
bonne continuation!
biz
@+