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tjrs dans la phase retour!!!
publié le 09/07/2009 à 20:21 |
coucou tout le monde!!
Pas évident de se remettre dans le bain, alors j'essaie de pas trop me brusquer, ni mon corps en diminuant chaque jour un peu de mes mauvaises habitudes reprises!!! J'espèrais avoir un signe d'encouragement de l'une de vous, bien que je me sois absentée longtps, alors à bon entendeur.....tout encouragement me ferait plaisir et surtout bcp de bien pour la suite, merci d'avance.
Rama
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un café, un café au lait 2 sachets de sucre |
Déjeuner : | salade de tomate, avocat, pomme et mozzarella avec un toast complet |
Goûter ou snack : | une nectarine, un yaourt nature ww, 2 biscuit multicéréales |
Dîner : | pâtes complètes, ratatouille aux boulettes de boeuf fait maison |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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