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Bonjour !
Blog de deshojo
aide blog-
de renouveau motivé publié le 11/11/2007 à 10:09
je vais revisez mon alimentation en faisant des comparatif de volume d'aliment par exemple 100g de steack vaut 250g de poulet(6) commentaires
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motive toi a fond on va les tué ces kilos :)
Passe un bon dimanche
Bizzz
Véro
Si ca peut t'aider, qd j'ai un doute sur l'apport d'un aliment, je vais sur ce site
http://www.tabledescalories.com/ (tu cliques sur les lettres correspondantes a ton produit) ca te donnes les calories de tous les produits pour 100g (100ml) et les glucides lipides et proteines!
je trouve ca pas mal ,quoi qu'il en soit je te souhaite un bon dimanche!
TE PRENDS PAS LA TETE QUAND MEME ET PASSES UN BON DIMANCHE ...@+++++++++
oui tu doi bien te controler il fau manger de viande car il contien de proteine
mé sans exagerer et si tu veu tu peu parfois le remplacer par l'oeuf car il contien ossi des proteines
passe une excelente journée
grossssssssss bizzzzzzzzzzzzzzz
Nous voilà amis désormais dans ce combat qu'est le notre... Ravie !
Au plaisir de te lire,
Belle journée à toi ! Audrey