Hello les filles !!!  j’espère que vous ne décrochez pas et que la perte des kilos continue

Ne pas oublier : SPORT +REPAS EQUILIBRE+EAU sont les 1^eres règles à respecter

Pour ma part, moi c’est le cas…ca va… je ne craque pas et je mange léger et en petite quantité…

 Hier soir je suis contente de moi… après presque un mois d’arrêt de sport (vacances oblige) je pensais que retourner en salle allait être dur.. et bah non !!! sur le tapis j’ai mis le plus haut niveau que j’avais effectué (soit 15 % à 6km/h pdt 15 min et le reste 15 mn en variant la vitesse) puis 20 min de vélo… et enfin 10 min d’abdos.Pour un retour je trouve que c’est pas  mal

Ce soir, je vais essayer de faire les 30 min à 15% d’inclinaison (mon record) et ensuite JAM !!!!!!!!! ca va faire du bien d’enlever ce stress….

Car oui aujourd’hui je suis TRES TRES ENERVEE………. Tout ca, à cause d’un petit con qui n’en vaut surement pas la peine !!! Bon dieu, on disparaît pas du jour au lendemain !!! jusqu'à mercredi tout allait très bien et depuis…….plus de nouvelles…. Hier midi j’envoie un sms pour avoir une info, mais que dalle, pas de réponse…. J’ai cherché auprès de ses potes,.. ils m’ont juré de ne pas avoir parlé avec lui………Encore un mystère…ca comme à me saouler….

Il m’a sûrement faciliter la tâche… moi qui voulait couper les ponts pour le faire réagir… il a eu la même idée que moi apparemment… bah dans ce cas, basta…. Il sait pas ce qu’il perd….

Moi j’aimerai comprendre une chose, c’est que pourquoi les hommes jouent TOUJOURS avec moi ??? ras le bol d’être la bonne copine de tout le monde… moi aussi j’ai le droit de connaître l’amour…et c’est toujours comme ca… quand je commence a faire confiance à la personne, il faut qu’elle se casse, pour revenir 2 mois après !! CA M’ENERVE !!!  et après on me dis que je suis une fille dure… bah attendez.. après tout ce que l’on me fait… je vais pas jouer tout le temps la gentille non plus !!

En attendant je continue a fond mon régime, j’ai acheter une nouvelle crème… et CA VA MARCHER… ma lutte contre les kilos je vais GAGNER !!!!!!!!

Et vous aussi d’ailleurs !! ENSEMBLE on va dire ADIEU AU KILOS !!!