Blog de delphinetika
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Je ne cesse de vous remercier pour vos messages, c'est super gentil. Après le dîner je ferai un tour sur les pages de chacune pour voir comment vous allez et je laisserai mes marques bien sûr.
Oui le fameux week end arrive...ma mère veut inviter toute la famille dimanche midi, je lui ai dit que je faisais attention et comme elle me soutient dans ma démarche, elle m'a promis de cuisiner des légumes du jardin ;-). Chez mon frère, je vais suivre les conseils de Charlotta, je vais jouer la carte "j'ai plus faim"...et me servir de tout sans exagérer. LA semaine prochaine je saurai quoi faire....salle de sport tous les soirs quand pas de danse.
Oui, çà fait du bien de voir ses efforts récompensés. Le plus dur pour moi sera la stabilisation une fois l'objectif atteint... je compterai aussi sur vous!
Je vous embrasse!
A+ tard
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
une barre de céréales Taillefine, un yahourt 0%, une compote ss sucre, un thé Linéa |
| Déjeuner : |
une salade de tomates/thon/maïs, 2 tr de pain complet, un svletesse au chocolat 1.3 % |
| Goûter ou snack : |
un biscuit chocolat poire (10h), entre 1 et 1.5 litre d'eau, 1 kaki, un thé Linéa |
| Dîner : |
pâtes aux courgettes+qques dés de jambon, un fromage blanc 0%, une compote ss sucre , 1/2 verre de rosé |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
gros bisou et à plus
Un grand merci pour tes conseils avisés!
C'est génial je vois que tu en ais déjà à 3,5 kilos de moins!!!
Quand je pense qu'au début j'en étais comme toi à moins 3 kg... t'es en train de me distancer en flèche!!!
Autrement, je trouve çà super que ta maman te cuisine spécialement des petits légumes, c'est trop gentil. Surtout que je connais bien la cuisine réunionnaise, c'est pas super light lol...mais qu'est-ce que c'est bon!!!
courage, et bon ammenagement!
je ne sait pas si on te vera beaucoup aller plein de bisou
a plus
bisou et bonne soirée!!!!