Blog de delphinetika
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Moi quand j'aurai atteint mon objectif!Ouaaah!
Et bien c'était super, déjeuner sur la terrasse, ensuite ballade dans le centre des potiers de Vallauris avec mon doudou, après on est allé 3/4 d'heure à la salle de fitness....j'ai fait 10 minutes d'abdos et 25 minutes de vélo ellyptique, c'est super, j'aurai pas pensé faire çà aujourd'hui. Ce soir j'ai bien mangé, j'avais faim mais pas de cochonnerie, j'ai eu juste envie de gouter mon gratin de poireaux prévu pour demain, il m'appelait! J'en suis restée à une cuillière à soupe, oui un peu de sérieux quand même....et bien les filles la recette que j'ai mis sur le site hier avec du poireau et 1/2 oignon c'est trop bon! Du coup j'ai pas mis de maïzena, la crème allégée à 3 % était épaisse. J'ai hâte d'être demain midi pour le savourer avec 2 petites tranches de jambon dégraissés, miam! Pour ne pas trop dévier le programme, demain soir ce sera super light, une salade verte ou une soupe de légumes mais pas plus..
Bon je vous souhaite une bonne nuit et à tout bientôt.
| mon alimentation |
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| Déjeuner : |
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| Goûter ou snack : |
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| Dîner : |
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| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je tenterais ton gratin de poireau!
bonne journée,a plus
ton toi futur ( lol)et trés bien , mais tu es déjà trés belle .....bises bonne soirée et merci pour tes encouragements....