Blog de delphinetika
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Petit dauphin avance doucement mais surement, 400g c'est bien!
Le soleil est au RDV, une perte de poids légère mais réelle, mon nez et mon oreille semblent bien guéris(mais je continue les médocs), une grasse mat' encore ce dimanche et les Bleus sont en demi finale de rugby, tout va bien!
Charla m'a donnée envie, aujourd'hui je vais essayer de profiter des belles choses de notre jolie Côte d'Azur. Si mon homme n'a pas trop le courage cet après midi (il bosse aujourd'hui , eh oui c'est l'aéroport, pas de week end), je vais flâner soit à Golfe Juan pour profiter de l'air marin soit dans la belle ville où j'habite qui est aussi très connue pour ses poteries : Vallauris. Oui les magasins sont ouverts le dimanche et ce sont des merveilles toutes colorées que vous voyez sur les étalages (photo prise lors d'une de mes flâneries). L'avantage de vivre dans une région touristique, c'est qu'il y a toujours de l'animation et des fêtes de villages.
Je vous souhaite un bon dimanche à toutes
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un bol de céréales avec du lait écrémé, une compote de pomme ss sucre ajouté, un thé vert Linéa |
| Déjeuner : |
salade de concombre/maïs,riz cantonnais express (voir recette chez les Motivettes), un sveltesse light au chocolat, un verre de rosé,1 tr de pain complet |
| Goûter ou snack : |
un thé Linéa, entre 1 et 1.5 litres d'eau |
| Dîner : |
velouté d'asperges, salade verte aux noix, une CS de gratin de poireaux,1 tr de pain complet, 1 poire avec 1/2 cc de poudre de vanille sucré |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
il vaut mieux avancer doucement mais surement, c'est plus sure.
bisou a toi
je suis infirmiere, alors le week end y toujours du travail.
C'est sur qu'en 3 jours tu n'auras pas beaucoup de temps, mais profite à fond de ton frere, et de tes trois jours, en plus se balader dans le maconnais, c'est super beau les vignes jaunnissent, le temps est agreable, enfin c'est super sympa!
bisou
bise