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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
merci les filles! publié le 03/10/2007 à 20:59
Vos messages m'ont redonnés le sourire. Non , je ne culpabilise plus (sur le coup, oui un peu ce matin), c'était la journée "petits plaisirs interdits" appréciés , on en a bien profité, tout rentrera en ordre dès demain.
Avec mon homme nous allons nous inscrire à la salle de fitness pas loin de la maison pour faire du cardio et de la muscu (muscu surtout pour lui bien sûr, moi je préfère pas trop faire de la gonflette); on pense le faire demain donc si nous pouvons attaquer de suite, 40 minutes de vélo tranquilou çà me suffira largement. Adieu les quelques calories.
Oui, merci je vais faire attention et me soigner, je vais me coucher tôt ce soir après une bonne tisane.
Bisous.(3) commentaires
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je vois que la journée se termine sur une note positive pour toutes les 2.
j'ai fais du steep, via le forum j'ai eu des encouragements, et d'autres filles ont fait du steep en meme temps que moi, de quoi eliminer les exces, et se remotiver!
bisou a toi