Blog de delphinetika
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L'île de mes parents, beaucoup d'entre vous m'ont demandé mes origines....l'île de la Réunion.
Je suis montée 10 fois sur la balance!!!!!! Je rêve ou quoi, je ne suis pas bien réveillée!! Ben si pourtant, j'ai perdu 900 g en une semaine! Quelle bonne nouvelle, çà me motive encore plus pour continuer à manger varié sans mourir de faim et à maintenir la forme avec le sport.
Donc voilà, belle journée, en plus le soleil azuréen repointe son nez, trop bien.
J'espère voir d'aussi bonnes nouvelles sur vos blogs d'ici Mardi les filles
Bisous et bon dimanche
Pour me féliciter je vais me préparer un gratin de pomme façon WW, bon et léger, que du plaisir!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
une tartine de miel sur un pain complet, un yahourt 0%, un jus de carotte/citron, 50 cl d'eau |
| Déjeuner : |
Préparation Idée du Jour Maggi:Emincé de poulet façon Tajine (avec des courgettes et j'ai mis de la dinde, un délice!!Light,rapide), 1 portion de riz, un compote de pomme ss sucre |
| Goûter ou snack : |
50 cl d'eau, une tisane |
| Dîner : |
1 portion d'émincé de dinde/courgettes façon Tajine Maggi(cf midi), salade verte, 1 tr. de pain complet, 1 biscotte minceur, 30g de camembert, gratin de pomme light, 1 tisane |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Un petit cours de coupé décalé!Allez les filles, on bouge!!
ce doit etre beau la reunion j'ai des amies qui viennes de la ba et qui me donne envie dy aller
bisou
bise