Blog de delphinetika
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Dans un mois et demi, j'y suis, en bikini!!Photos à l'appui, je vous promets!
Quel temps!!Nous avons eu un super orage, les ordis n'ont pas arrêté de sauter au boulot!Galère...
Mise à part un oeil gauche tout gonflé et qui gratte depuis hier (à la pharmacie, ils m'ont donné du sérum..si çà passe pas il faudra consulter l'ophtalmo) peut être à cause de la baisse de température..., tout va bien.
Toujours pas envie de faire du sport par contre., le contre coup de Mardi je pense..demain je me motiv!!Au moins pour des abdos, je devrais arriver à le faire.
Niveau régime, çà suit son bonhomme de chemin, à midi les tomates farcies au thon, un délice!
Je vous avoue un truc....j'ai mis la main sur la balance!!Dans le placard de mon doudou, facile! Elle me souriait alors...jsuis montée dessus! 400g de perdus depuis dimanche, ce matin! (mais je ne l'indique pas aujourd'hui dans ma courbe, on sait jamais). Donc dimanche prochain je pense bien mettre à jour mon poids et vous annoncer 2,????kg perdus!3 kg, ce serait le top! Mais mieux vaut aller doucement mais surement.
De rien pour le Top S., on aura plus d'idées niveau menus, je pouvais pas garder çà pour moi!En plus, certaines d'entre vous font le régime W.W.
Voilou!
Bisous!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un bol de céréales ss sucre +lait écrémé, un verre de pur jus d'orange , un thé, 4 pruneaux |
| Déjeuner : |
tomates farcies au thon, riz basmati, compote pomme/poire ss sucre |
| Goûter ou snack : |
1 litre de draineur, thé, 50 cl eau, 1 banane |
| Dîner : |
betterave rouge, reste de thon au fromage blanc 0% de mes tomates farcies de midi, une pommepot' ss sucre aj. fruits rouges (retour en enfance!), 1 bon verrre de vin |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Pour le sport, je peux rien dire, moi même j'ai fais l'impasse hier soir. Mais allez on se donne un défi, je vais au ju jitsu alors toi tu fais un peu de sport. Courage ma belle, pense Bikini, plage et Miami, tu verras ça motive. Bisous et bon week end.
tu es une chanceuse et j'ai hate de voir les photos.
aller remotive toi pour le sport en plus j'ai cru comprendre que tu aimais ca.
encore merci grace a toi j'ai retrouver ma volonté et des demain c'est reparti