Blog de delphinetika
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Aujourd'hui quelle journée! Régime super, j'ai bien suivi mon programme; le sport super, je suis crevée, j'ai transpiré avec mon heure de salsa et mon heure et demi de danses afro-caribéennes(j'ai souffert sur du Gwo Ka pour celles qui connaissent;-)); et pour finir la grande nouvelle du jour, rien à voir avec le régime : avec mon boulot, j'ai été tirée au sort pour partir en voyage d'étude (je suis agent de voyages) sur la Delta Airlines à destination de.....MIAMI!!C'est la première fois en 29 ans que je gagne à un tirage au sort ou à un jeu!!Je suis heureuse comme tout, c'est "que 4 jours" dans un cadre de travail, mais bon quel voyage!C'est pour novembre, j'aurai le temps d'atteindre mon objectif pour faire de la concurrence aux américaines!(celles dans les films)
J'espère que vous toutes, çà va pour le mieux; j'aurai plus temps demain, donc je vous dis bonne nuit.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
fromage blanc à 0%, une banane, un jus d'orange, un thé |
| Déjeuner : |
Salade de carottes/tomates, 1 tranche de pain complet, 1 yahourt à 0% |
| Goûter ou snack : |
une barre de céréales Fitness, 1 litres d'eau, 1 litre de draineur |
| Dîner : |
1/2 avocat (meme moins car à moitié noirci!), 2 tranches de jambon dégraissé, lentilles, 1 pomme |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Contente pour toi.
Ca va te booster pour ta perte de poid mais attention à ce que cela ne ce transforme pas en déprime.
J'ai vecu ça cet été alors je préfére te mettre en garde.
bisous
En plus maintenant tu as un vrai but à atteindre.
bisous.