Blog de delphinetika
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Avant tout, moi et mes 76 kg il y a une semaine!
Je viens de manger un kiwi au petit déj, pour me préparer à ma semaine de régime et "oh malheur!", çà me gratte dans la gorge affreux!!!J'ai regardé sur le net et c'est bien un symptome allergique....fréquent chez les allergiques au pollen et graminés comme moi...Snif...ben tant pis, je mangerai de l'ananas!!c'est pas grave!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
un bol de céréales sans sucre avec du lait écémé, 1 kiwi (mais jsuis allergique!), une compote pomme/poire sans sucre (pour faire du bien à ma gorge qui grattait!) |
Déjeuner : |
boeuf à l'estragon, pâtes muticolores, env 30G de camembert, 1 biscotte, 1 banane, un thé |
Goûter ou snack : |
1 litre de draineur, thé, 50 cl eau |
Dîner : |
une salade verte+concombre+coeur de palmier, 2 tranches de saucissons , un fromage blanc 0% + 1 cc confiture fruits rouges maison, une tisane |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
merci pr ton pti mess!!!!!!!!!!!!
bon courage pour ton régime!!
1.8kg depuis le 16 septembre, lé bon ça!!!!!!!
continu comme ça!!!
gro bizou!!!!
na retrouvé!!!!
A bientôt et bon courage.
tu es au antille ou en france métropolitaine en ce moment?