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Bonjour !
Blog de delphinetika
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Semaine Petit Déj : Saveur Soleil publié le 20/08/2008 à 22:55
Pour vous donner envie demain à votre réveil....Saveur Soleil
3 points Weight Watcher
1 pot de yaourt brassé à 0%
1 banane moyenne
1 kiwi
2 CS de groseilles ou de myrtilles
1 orange
1 bol de thé vert au citron
1 tranche de pain WASA léger
1/2 cc de beurre
Eplucher la banane et le kiwi, égrener les groseilles. Presser l'orange.
Couper les fruits en morceaux , les mettre dans le mixeur. Ajouter le yaourt et le jus d'orange. Mixer pour obtenir une préparation homogène. Mettre au frais dans un grand verre, le temps de la préparation du thé.
Savourer avant le thé, pris avec une tanche de pain WASA légèrement beurrée.
Je ne sais pas vous, mais je crois savoir ce que je vais manger au petit déj ce weekend! Depuis le temps que je veux le tester ce petit déj de mon livre WW! Merci Lyli pour cette semaine à thème!
J'ai pris de l'avance pour demain...A demain soir pour les vidéos de mon spectacle de dimanche dernier à Cannes a Bocca!
Merci pour tous vos gentils messages
Bonne nuit!!
(7) commentaires
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oui je l'ai vu, j'essaie justement de la mettre dans la chaîne cuisine ! ;)
tu vas bien sinon ?
Moi je suis crevée ! D'ailleurs si le commentaire vidéo avait marché, tu aurais vu ma tronche, je voulais te parler ! hihihi... dès que ça marche, j'essaie !
biosous
c'est vrai que cela n'a pas l'air mauvais du tout
à part que moi je ne mettrais pas de banane
j'aime po ça...y a d'autres fruits...
bisou
L'hiver je bois encore d'abord un jus d'orange...
Donc, si je mélange tout ça et j'ajoute la banane, j'ai à peu près ton petit déjeuner ;)
Bisous et bonne nuit ma Tika