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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
A ce soir publié le 19/08/2008 à 17:08
Toute seule au boulot depuis 16h, j'ai de quoi m'occuper donc à ce soir...j'espère ;-). Si je ne poste pas le diaporama, je passerai sur les blogs dès que je pourrai car après le boulot direction la salle de sport! Et oui, 25 mn mini chaque soir de la semaine....ce n'ai pas une illusion Raska, j'ai grossi!!!! Je fais de la rétention d'eauA tout!
mon alimentation Petit-déjeuner : une barre protéiné, un chocolat chaud, ananas séché Déjeuner : reste de coleslaw (chou, carotte et raisins) , 2 tr de pain complet + fromage de chèvre et gouda, une pomme Goûter ou snack : ptit reste de raisins sec, 1 portion de biscuits snack protéinés, 1 L de draineur, eau, 25 mn de cardio Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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en tous les cas tu es très jolie...dans ses couleurs là....cela te va bien...
Gros bisous et à ce soir peut-être, mais je vais regarder le feuilleton de l'été sur France 2 (la deuxième partie de "Terre de Lumière)