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Blog de delphinetika

aide blog

  		• Tika le retour!!
    publié le 27/07/2008 à 10:22

    Ma punition pour quelques jours : petit déj et diner soupe au chou!!

    gif pese personne

    Avec 3 kilos en +!!!!! AU SECOURS!!! Preuve que les vacances chez mes parents se sont bien passées!!!C'était TROP COOOLL!

    Beaucoup de choses à raconter entre la famille, les ballades, les amis, la rencontre d'une copine d'Aujourd'hui.com ,le mariage d'une amie ect....Donc pour condenser tout cela je vous ferai un diaporama d'ici ce soir sinon mon post sera beaucoup trop long!!!

    3 kg en 15 jours!! C'est hallucinant même si je sais que je n'ai pas été sage du tout




    Et c'est pas faute d'avoir fait un peu de marche.... je compte sur vous pour me remettre sur le droit chemin. Déjà cet après midi, direction la salle de sport avec doudou
    Merci pour vos messages, c'est super d'avoir des comms à son retour. Mention spéciale à Lyndatan!
    Je passerai doucement mais surement sur les blogs donc à +!
    Bises
    Tika!

    Sport : 40 mn de cardio training

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain, miel, verres d'eau
    Déjeuner : quelques chips et un verre de vin (dur le sevrage en 24H!), salade mais/coeurs de palmier/asperges, 1 tr de jambon blanc dégraissé, soupe au chou, 30 g camembert,pain,nectarine
    Goûter ou snack : rien, eau à volonté
    Dîner : soupe au chou, fromage, cracottes, melon
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • ValerieLeSport 
    publié le 28/07/2008 à 09:28
    oh zut et moi qui avait prévu des trucs avec toi !! pas de bol !! bon ce n'est que partie remise !!! bsxbsx @+
    ps oui je vous aiderai pour la video no souci !!!
  • DOMY2007 
    publié le 27/07/2008 à 21:55
    Bonsoir tika.. bon retour parmi nous !! alors je t'encourage à reprendre le rythme...je t'envoie plein de motivations. Bisous à toi DOMY
  • Raska 
    publié le 27/07/2008 à 21:49
    Je veux une punition aussi...c'est comme ça que tu appelles ta soupe au chou ? J'adoooooore......:)
  • dieu36220 
    publié le 27/07/2008 à 12:48
    salut ma belle,alors de retour ,çà s'est bien passer je vois,tu t'es bien amuser....pour tes 3 kilos t'inquietes pas tu vas les reperdre vite je te fais confiance...moi je ne perds plus rien depuis 15 jours grrrrrrr.....je suis tres contente de te revoir ,bon dimanche ,bisous
  • Raska 
    publié le 27/07/2008 à 11:52
    Quinze jours seulement ??? J'avais l'impression que tu ne reviendrais jamais...Mais bon, tu es de retour et tes kilos en trop s'envoleront d'eux-mêmes quand tu reprendras ta vie de tous les jours, si toutefois tu as le courage de cuisiner et de ne pas aller au restaurant tous les jours ;)
    Gros bisous ma puce, je suis très heureuse que tu sois de retour :DD

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