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Blog de delphinetika

aide blog

  • Allez on danse!!
    publié le 29/05/2008 à 11:15

    Pour toi Valmac69, ce week end tu auras de quoi écouter!!!Et danser!!

    Et pour vous toutes mes amies (les hommes sont absents sur mon blog...)!!

    La danse c'est ma grande passion, vous savez, et à une époque je sortais beaucoup au Mi Barrio Latino à Lyon....je dansais la salsa, le merengue, la bachata... de 23h à 3h du mat'!!NON STOP!!!
    Donc ce soir, j'ai envie de vous faire voyager en Amérique Latine....Mettez le volume de vos enceintes à fond et bouger!! Vous éliminerez des calories, hihihi!!

    Morceau 1 : RAFAGA, groupe argentin, leur style de musique : la cumbia. Tout le monde ce rappelle (..enfin les trentenaires et +) de la pub Nescafé avec le train dans les années 80 et bien, c'est de la cumbia!!

    Morceau 2 : .....après le train, vous allez avoir la chanson de la pub Nescafé!! La Colegiala de Rodofo y su Tipica

    Morceau 3 : LOS VAN VAN, un peu de salsa de Cuba!!

    Morceau 4 : Elvis Crespo, le roi du Merengue!! J'ADOOORREE!!! c'est un artistre de Porto Rico, son célèbre Suavemente a été repris récemment....bon pas de clip mais vous êtes en train de danser!! Pas le nez sur l'ordi!!

    Et le bouquet final , ma chanson préférée!! : LA VIDA ES UN CARNAVAL , de la reine de la salsa, Celia Cruz!!


    Avec çà si vous ne dansez pas pendant un bon quart d'heure et que vous ne perdez pas 500g......et bien , passez les morceaux en boucle!!


    Bonne nuit!!

    BISOUS!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une barre de céréales, une compote ss sucre, 1 chocolat chaud sans sucre
    Déjeuner : départ d'une collègue : poulet aux 5 épices, nouilles chinoises, un verre de rosé, 2-3 olives, une compote ss sucre
    Goûter ou snack : rien....du moins une infusion
    Dîner : 1/4 de tarte aux épinards/dés de jambon, salade verte, mélange de salade choise, un de mes petits flans au chocolat à l'agar agar
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (10) commentaires



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  • lyndatan 
    publié le 30/05/2008 à 08:39
    coucou Tika
    mais on a un sacré point commun ! SALSA !lol
    moi aussi il y a quelques années, je passais mes soirées entre salsa, merengue et bachata...
    Elviiiissss Cresspoooo ! SUAVEMENTEeeeee !! j'adore.... trop trop bien... j'ai mon déhanché qui s'affole là ! mdr
    gros bisous
  • Alolex 
    publié le 29/05/2008 à 23:29
    super sympa !!!!
    écoute demain en me levant je viendrai faire une petite séance de danse devant mon pc!
    j'espère que tu vas bien je t'embrasse fort ma grande soeur de coeur

  • ValerieLeSport 
    publié le 29/05/2008 à 22:33
    wahouuuu genial vivement cet été et les maillots !!!!!!!!!! génial !!!! mmmmm ces déhanchés j'adore !!!!!!!!!! bsxbsx @+
    à Palma ils dancent la salsa?????????
  • Raska 
    publié le 29/05/2008 à 20:47
    Coucou ma Tika
    J'ai cliqué sur toutes les vidéos à la fois et mon mari a quitté le domicile conjugal, je ne comprends vraiment pas pourquoi :DDD
    Gros bisous
  • CathySchmitt 
    publié le 29/05/2008 à 20:35
    Ca y est je bouge !!!! J'adore la colegiala sans parler d'elvis Crespo... mon pc comporte une sélection spéciale Crespo... j'adore princesita ... et suavemente ahhhhh ça me rappelle les vacances...
    je suis KO ++++ d'où des visites qui se font plus rares...
    Bisou !
  • Raska 
    publié le 29/05/2008 à 13:19
    Coucou, moi aussi je me suis pesée ce matin..J'ai perdu 500 grammes..mais comme en trois jours j'en avais pris 1 et demi (pâtes- riz- pâtes)..ce n'est pas vraiment la gloire...
    Bouhouhou...
    Bisous et bravoooooooooooo pour ton kilo perdu :)))
  • dieu36220 
    publié le 29/05/2008 à 12:08
    salut merci pou ton com moi aussi je me suis pesé 500g c'est deja ça c'est bien bisous
  • lyndatan 
    publié le 29/05/2008 à 12:01
    ben dis donc, mais vous craquez toutes le jeudi ou quoi ? et toutes -1 kilo ! lol
    pas de soucis, je vais changer la faute !
    bisous et bravo
  • atchaluna 
    publié le 29/05/2008 à 11:58
    bravo, franchement t'es trop forte comment tu fais... Bises et bonne journée!!!
  • colibri62 
    publié le 29/05/2008 à 11:45
    Kikou! t une petite coquine lol! gros bisous et bonne journée!

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