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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
bonne journée publié le 13/05/2008 à 13:58
Jsuis au boulot mais je note ma journée alimentaire tout de meme. Ce soir j'espère avoir le temps de vous donner les résultats des quiz et délivrer la palme d'or avant d'aller à la danse. Et oui, enrore 1h30 à remuer le popotin!Ca va, j'ai pas trop faim...bizarre, j'ai - faim que quand je testais le programme à 1400 kcal..
A+
Bises
1 Litre d'eaumon alimentation Petit-déjeuner : 40g de pain complet + 1cc de confiture, une chocolat chaud sans sucre......2 petits biscuits secs (pas au programme) qui me restaient, çà y est, yen a plus! Déjeuner : 125g de filet mignon de porc cuit au four, 3 CS de lentilles, 100 g de salsifis, 1 fromage blanc 0% Goûter ou snack : un thé de ceylan, pas faim, mal au ventre Dîner : salade verte avec qques graines de courges, 1 saucisse de volaille, 1 bol de légumes vapeur (300g), 15g de pain, 1 yaourt aux fruits 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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va voir comment je delire sur ma video !!!