Blog de delphinetika
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....c'est quoi ce plat mystère??que sont ces petites boulettes? ..en tous cas, je me suis régalée sainement ce midi!
Un nouveau quizz!!!
Je donnerai la réponse de la star mystère plus tard, quand il y aura + de participant(e)s car çà ne se bouscule pas au portillon!!! Pour celles et ceux qui débarquent, allez voir mon post de vendredi 
Donc, je profite à fond de mon week end. Demain, reprise du régime, il va falloir car ce soir resto indien et plutôt que de maigrir avant l'été, je grossis petit à petit!! Ce serait bien dommage!! Après tous les efforts positifs de cet hiver!
Pour celles qui me suivent, voici un récap de la journée de demain à 900 kcal selon le programme Savoir Maigrir :
-Petit Déj : 1 boisson chaude sans sucre ou édulcorant / 30g de céréales allégées / 125ml de lait écrémé
-Déjeuner : 1/2 pamplemousse sans sucre ou 150g de crudités / 175 g de poisson blanc + 1 filet de citron / 200g de légumes sans matière grasse / 1 laitage 0%/ un fruit
-Diner : 150g de crudités avec 1 CS de vinaigrette light / 100g de viande blanche grillée au jus / 200g de légumes cuits accompagnés du jus de viande / 1 laitage 0% / 100 g de compote sans sucre ou 1 fruit
Vous pouvez garder un laitage ou un fruit d'un des 2 repas pour une collation. En ce qui me concerne, je rajouterai 100g de féculents cuits à midi pour avoir des forces pour le sport.
Bon long weekend à toutes et à tous. Pour les sushis, je vois demain si je peux commencer à vous donner des cours ;-).
Bises!!
Je n'avais pas loupé la photo mais elle passait trop vite ;) Comme je vois un steak avec une sauce tomate à droite,je me demande si ce ne sont pas des "knoedels" = une sorte de boulette faite avec du lait et du pain , très connu en Allemagne et en Autriche
Rebisous
Bisous ma Tika et c'est en effet à ton popotin dansant que je pensais quand j'ai mis "dandinant" ;)