Blog de delphinetika
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Là on voit mieux!!
Merci pour vos encouragements et vos compliments, çà fait plaisir! Oui ce n'est qu'avec les photos que l'on se rend compte de la perte de poids
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Aujourd'hui, journée tranquille, çà fait du bien les vacances. Nous sommes allés faire un tour au centre ville avec doudou pour acheter un cadeau à une amie de Lyon chez qui je monte Mercredi. Ensuite, nous sommes allés à la salle de sport et j'ai fait 20 mn de tapis, 5 mn de rameur et 15 mn de vélo elliptique. Une bonne douche en rentrant et là je me sents trop bien!
Demain soir, une heure et demi de danse et je serai armée pour partir quelques jours! Oui, je vais vous laisser mercredi pour un aller retour express sur Lyon chez une amie qui est comme ma deuxième soeur (je pars en solo, çà va me faire du bien un séjour entre filles!!) ; je suis contente, elle invite mes parents à diner Jeudi soir (crevettes au menu apparement, génial!), je vais revoir mon papa et ma maman, chouette!! Ensuite je redescends Vendredi pour rejoindre mon doudou sur Marseille pour notre week end de Pâques. Je serai de retour Dimanche soir.
Promis, je serai sage, de tout mais en quantité raisonnable, comme j'ai su le faire en novembre lors de mon voyage à Miami; je n'avais pas pris un kilo. Je garde en tête la phrase magique de Raska : çà ne deviendra pas meilleur en prenant un plus grosse part. C'est sûr, souvent quand je me gave comme une oie, j'ai mal à l'estomac!
Voilou, j'espère que votre lundi s'est bien passé. Vous êtes adorables, je vous adore!!
Gros bisous!
POur le bo bun, la cuisson, c'est comme tu l'aimes... le boeuf peut etre saignant ou bien cuit, à ton goût! Pour les nems, oui au four ou à l'huile mais penser à les mettre sur du saupalin...
bisous
Donc...la sagesse est au menu pour le restant de ta vie, car tu es si mignonne que ce serait bête de reprendre après tant d'efforts :)
Bisous ma Tika et bonne soirée (je suis super zen, je reviens du yoga ;)
j'espère être aussi déterminée que toi pour perdre mes kilos.
Bonne soirée