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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Norvège-Italie-Grèce publié le 16/03/2008 à 14:27
http://www.linternaute.com/femmes/cuisine/recette/322143/1195406628/risotto_au_saumon_fume_et_a_la_feta.shtml
Recette du jour!!
Un voyage de saveurs. Avec une salade de légumes asiatiques (soja, pousse de bambou, carottes...) en entrée, j'ai fait ce risotto très européen ce midi en remplaçant la ricotta par un carré de 16 g de boursin ail et fines herbes, un délice!! Très complet, un apport en calcium et en oméga 3 pour toute la journée. Penser à manger des fruits et des légumes pour le reste de la journée, fini le fromage et les féculents
Bon dimanche ensoleillé.
Bisous
PS : ce n'est pas mon assiette, c'est la photo de la recette!
(3) commentaires
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Bravo pour ton poids perdu, tu dois etre super contente.
J’espère que tu as passé un bon we. Moi ça va tranquille.
Bonne soirée
Bises
Estelle
dommage que je puisse pas trop consommer de laitage lol
bisous
Et en effet tu as raison, aujourd'hui, plus de fromage (ou alors fromage blanc à 0 %) Je crois que tu as quand même encore droit à quelques protéines, car si tu n'as mangé qu'un peu de saumon fumé, je t'accorde encore 100 g de viande maigre avec légumes, na...:)
Bizzzzzzz et bonne journée