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Blog de delphinetika

aide blog

  		• dimanche repos....
    publié le 09/03/2008 à 15:36

    Des courbatures et un peu KO....Allez voir mes post d'hier, vous comprendrez pourquoi! J'espère que vous allez bien, pas grand monde aujourd'hui....
    Bisous!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Journée à 1400 kcal Savoir Maigrir
    Déjeuner : menu antillais 550 kcal avec Blaff de poisson (recette S.Maigrir). Bonus dimanche : un punch coco maison! Je me fais plaisir tout de même, j'ai mérité après mes 5h de danse d'hier
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • dafnou 
    publié le 10/03/2008 à 10:28
    salut!! j'adore le ragga, et là ta musique je suis fan!!en tt cas avc tt le sport que tu fais et le peu que tu manges tu ne risuqes pas de grossir, en plus tu vas grave te muscler, ca c vraiment bien!ms tes courageuse car autant d'heures de sport je pense pas que je pourrais!ds ts les cas continu comme ça, t'es bien perdu pr perdre le poid que tu desires!
  • Raska 
    publié le 09/03/2008 à 19:56
    Tu l'as tout à fait mérité,ma Tika, et même plus encore :)
    Un bisous par exemple ? :)
  • stella2 
    publié le 09/03/2008 à 16:46
    Bravo aussi pour ton poids perdu, courage!!
  • stella2 
    publié le 09/03/2008 à 16:45
    Coucou Delphine,
    J'espère que tu vas bien et que tu as passé un bon we. Soigne bien tes courbatures, je sais ce que sais lol
    Moi, les vac se terminent et je reprends demain le boulot.
    Passe une bonne fin de journée.
    Bises
    Estelle
  • yabduport 
    publié le 09/03/2008 à 16:31
    super ma belle ya rien de mieux hiiii a la tienne !!!!! bisous

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