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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Littéralement KO!! publié le 08/03/2008 à 23:20
Nous avons dansé sur ce morceau, j'adore!! C'est le vrai ragga, made in Jamaica!!
Les 5 heures de danses, je les ai réellement faites!! Je peux vous dire qu'en rentrant j'ai mangé!! 1/3 de pizza champi, jambon/fromage, salade verte, 1/8 de camembert, pain complet, poire et ..10 g de choc noir! Même avec çà, je ne sais pas si j'ai récupéré tout ce que j'ai transpiré et éliminé.
J'ai déjà mal aux jambes, on a fait du gwo ka et du ragga....demain, reprise de la journée à 1400 kcal...courage!
Bonne nuit
A demain
Bises
(1) commentaires
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CathySchmitt publié le 09/03/2008 à 12:58super de nous accueillir en musique comme ça, en plus le ragga est entraînant ! Tu as dansé pendant 5h, c'est énorme, normal que tu aies augmenté tes quantités et repas, j'espère que tu t'es bien hydratée aussi ;) Aujourd'hui un peu de récup je suppose ? Ici il fait gris à Paris et il pleut, pas terrible pour un dimanche ! Grosses bises ;)
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