Blog de delphinetika
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Coucou!!
Il fait beau, nous allons faire un petit tour pour se ballader et dire bonjour à belle maman.
Ce matin, courses au supermarché afin de faire le plan pour le nouveau régime. Dans Savoir Maigrir , il existe un lien Cuisine du Monde où le Dr Cohen propose des plan repas à 550 Kcal....mincir en se faisant plaisir...j'adore!! Ce midi j'ai opté pour le menu USA, direction le far west, c'était bon sauf qu'il n'y avait plus de pain à hamburger au magasin...j'ai trouvé un pain rond italien à fourrer sans sésame (focaccette)...c'était bon mais croustillant à la place du moelleux... un peu pénible à mangé mais pas mal...
Voilou!! le dimanche je compte bien me faire plaisir tout en maigrissant avec cette cuisine du monde...dimanche prochain direction l'Afrique avec un Poulet Yassa, miam!!
Je passe plus tard....bises
Il y a les années 80 sur France 2!!! Je danse avec mon doudou!! "Haut
les mains...donne moi ton coeur, donne moi ton coeur...!! " j'adore
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un bol de céréales type spécial K, lait demi écrémé, un verre de jus d'orange |
| Déjeuner : |
menu USA 550 kcal : salade verte + radis roses vinaigrette light, hamburger maison, une clémentine. J'ai rajouté 4 gressinis + 30 g de camembert+ 1 verre de vin |
| Goûter ou snack : |
1 thé au jasmin, 10g de chocolat noir 72% |
| Dîner : |
une crêpe au fromage surgelé, une galette de blé aux petits légumes, ratatouille/haricots verts/champignons, 1 tartare ail fines herbes, 1 biscotte ss sel, fruits au sirop léger |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
On est allé à une soirée années 90 hier soir, mais y'avait pas grand chose qu'on connaissait finalement! A se demander si on a vécu dans les mêmes années 90 :-D
J'espère que t'as bien repris le taf... Et je vois que tu t'y mets à fond avec le régime, c'est bien, motivéééée!!
Bonne semaine, bizzzzzzzz
Tu vas reperdre ton petit kilo, ma Tika. Le tout c'est de ne pas craquer entre les repas et de faire un peu moins de restos ;)
Bizzzzzzzzzzzzzzz