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Blog de delphinetika

aide blog

  • vivement ce soir
    publié le 13/02/2008 à 13:52


    Hello les filles...

    Pas envie de bosser, mais vraiment pas....ce soir c'est la préparation de la St Valentin donc , je n'ai qu'une envie..faire mes courses et rentrer à la maison!!

    Je vous fais de gros bisous!!



    Journée à 23 points .....jsuis dans les 69 kg depuis Noel alors je crois bien que c'est mon poids "santé"......

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un verre de lait de soja (2) , un cappucino ss sucre (0.5), une fromage blanc 0% (1)
    Déjeuner : un croque saumon (7 env.) , salade verte (0.5), un duetto WW (2)
    Goûter ou snack : une banane (1), une prune jaune (0), 1 litre d'eau
    Dîner : salade d'endives aux noix (2), un bun's au jambon (5), haricots plats/carotte au wok (0.5), 1 tr de pain complet (1), une prune rouge (0), un abricot sec (0.25), tisane
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • Kaylma 
    publié le 13/02/2008 à 21:41
    Tu sais il y a des jours comme ça .Aller tchao bon repos
  • CathySchmitt 
    publié le 13/02/2008 à 16:08
    Bon courage pour les préparatifs ;)
  • Raska 
    publié le 13/02/2008 à 14:24
    Coucou ma Tika,
    Si tu continues comme ça tu vas être vieille sans t'en apercevoir..hihi..
    Profite plutôt de toute ta journée...:)
    Bisous - ta tati qui te veut du bien..hihihi
  • DOMY2007 
    publié le 13/02/2008 à 14:16
    Bon c ourage à toi pour cette journée qui j'espère passera vite.... passe un bon am et une bonne soirée en attendant ... demain !!! bisous DOMY

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