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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
On ne lâche pas! publié le 15/06/2012 à 23:51
Petit passage pour vous dire bonne nuit!
On garde la motivation
A très vite
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain complet, 1 noix de beurre oméga 3, 1 thé, fromage blanc , 2 abricots Déjeuner : 2 tr de jambon, reste de pommes de terre et épinards, 1 yaourt muesli Goûter ou snack : tout au long de la journée 1.5l de draineur. Aprèm avec une copine : une madeleine au citron sans gluten, un verre de jus coco/ananas.... plus tard un coca light Dîner : salade verte+tomate+carottes râpées+1 tr de jambon, 2 petits pains grillés complets, 1 oeuf au plat, purée de céleri, 30 g de camembert, 2 abricots Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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