En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Défi des Guerrières Jour 3
publié le 12/06/2012 à 20:33 |
Bonsoir!
Voici un blog réservé au Défi des Guerrières organisé par Laurence/Felinecabotine
Comme j'y participe, voici le Défi de ce jour:
Aujourd'hui, défions la guerrière de l'excusite !
Venez nous dire (ici ou sur votre blog) tout ce que vous n'osez plus, tout ce que vous vous interdisez sous "prétexte" de vous trouver trop grosse, trop ceci, trop cela !
A BAS LES FAUSSES IDEES ! Réalisez AUJOURD'HUI toutes les barrières que vous vous mettez, discutez-en ensemble !
C'est très simple, depuis la naissance de mon petit bout et la résistance de mes kilos superflus de grossesse, je n'ose tout simplement pas me défaire de mes vêtements de grossesse. Ils sont larges et confortables, camouflent bien mes kilos en trop, alors pourquoi les mettre de côté alors que je ne rentre toujours pas dans mes fringues d'avant... Donc bien sûr, pas de jupes courtes, pas de débardeurs trop serrés ect... que du large! Il serait peut être temps de refaire du shopping pour faire du bien au moral, mais je me l'interdis jusqu'à présent par peur du verdict de la taille...
Je n'ose plus non plus me mettre en maillot de bain Ceci explique mon absence aux activités de Valérie durant la Rencontre Nationale... l'aquagym, j'en avais envie mais l'épreuve du maillot m'a bloqué.Et en voyant les photos, je regrette!
Donc pas de piscine actuellement mais si je veux que Lorenzo fasse les bébé-nageurs, il va falloir débloquer tout çà!
Pour le reste, j'ai réussi à défier l'excusite J'arrive à me laisser prendre en photo même si je me trouve "enrobée et bouffie"... Je me dis que çà fera un joli AVANT/APRES dans quelques mois
Niveau beauté et coiffure, je m'oblige à aller chez l'esthéticienne et la coiffeuse aussi souvent que possible.
S'il faut sortir, j'ai bien repris mon rituel du maquillage des yeux
Voilà pour le défi du jour!
Je profite aussi de ce blog pour partager avec vous ma recette du jour, elle vous fera saliver et elle me rapportera des points
Aujourd'hui, j'ai eu envie de déguster une recette Savoir Maigrir que je n'avais pas faite depuis longtemps.
J'ai remplacé la cuisse de poulet par une escalope et c'était très bon. Mon homme s'est aussi régalé.
Cuisse de poulet au paprika et à l'orange
Ingrédients pour 1 personne :
Avant de vous laisser, je vous invite à venir découvrir les autres photos de la Rencontre Nationale dans mon ALBUM PHOTOS
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 2 tr de pain complet, 1cc de confiture, 1 yaourt, 1 thé, 1 verre de jus de fruit de la passion |
Déjeuner : | salade verte à la mozzarella, 1 tr de pain, escalope de poulet paprika et orange, riz basmati complet, 1 yaourt,1 banane, 10g de chocolat à + 70% |
Goûter ou snack : | 1.5 litre de draineur tout au long de la journée |
Dîner : | salade verte + carottes rapées,une omelette aux herbes et fromage, haricots verts, 1 tr de pain complet, une pomme, une tisane |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bisous
allez avec ce defi nous allons lever des barrieres et nous assumer un peu plus !
miam la recette !
bisous
Miam, quelle belle recette. J'en prends note ;)
Sinon je te trouve très jolie alors essaie de mettre tes complexes de cotés et ose ! Il faut se faire violence parfois pour oser et tu verras que tout va se déclencher tout seul dès que tu vas commencer à perdre les premiers kilos tu vas retrouver de l'assurance et ça va te motiver.
Moi j'en suis à la fin de mon parcours mais quand j'ai commencé je n'osais même plus me regarder dans un miroir et je ne passais jamais dans une cabine d'essayage.
Allez ma belle suffit de le vouloir ! tu vas tout dégommer !
Courage !
Karine
Moi aussi tu sais je m interdit plein de choses a cause de mon poids, par contre pour le rdv avec val j ai mit mes complexe de coté, je voulais pas raté sa pour rien au monde, un beau pareo pour traversé le camping et allez hop c est parti, et dans l eau on voit plus rien mdr!!!
Bon si non c est vraie que niveau vetement ya plein de chose que j aimerai porté mais que actuellement sa me va pas, pour sa que j ai repris les menu mentalslim et puis je vais faire le programme de Delphine sur 15 jours.
J etais super contente de te voir, et on est pas loin on pourra ce faire une sortie un de ces 4
je te fait de gros bisous
a bientot
sylvie