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Blog de delphinetika

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  • Un dessert 100% naturel
    publié le 06/04/2012 à 15:17

    Bonjour !

    En ce vendredi, je me suis enfin décidée et je partage avec vous la recette que j’ai retenue pour mon dessert 100% naturel de dimanche.

    http://nsa21.casimages.com/img/2012/04/04/120404072018222715.jpg

    Fruits de saison cuits en papillote et sauce orange vanillée

    https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQxrGgVYOiaZ2jrjtnqglyFacIhItI8QCmVIM7WTDjkzUdA2xjlDw

    Pour 2 personnes

    - 1 banane bien mûre

    - 2 oranges

    - 1 mangue

    - 1 gousse de vanille

    *****

    Presser le jus de d’une orange et faire chauffer à feu très doux avec la gousse de vanille fendue en deux en remuant de temps en temps.
    Couper la banane en rondelles, la deuxième orange en quartiers moyens, la mangue en petits cubes.
    Mélanger les fruits au jus bien chaud et laisser mijoter 5 petites minutes à feu très doux en veillant à ne pas bouillir la préparation.
    Pendant ce temps, préparer deux carrés de papier de cuisson.
    Répartir au centre un peu de chaque fruit égoutté et réserver le jus (la sauce) pour le dressage.  
    Refermer les papillotes et laisser cuire au four à 220°c pendant une dizaine de minutes.
    Ouvrir délicatement et servir chaque papillote ouverte, sur une assiette, en versant sur chacune la sauce orange vanillée.  

    Un dessert facile, rapide, vitaminé et 100% naturel!
     

    Pour le chocolat… j’attendrai lundi… quoiqu’un petit coulis de chocolat noir à + de 70% par-dessus les fruits chauds…. Enfin, je vous dis çà mais je ne vous dis rien !

    N’oubliez pas de faire part de votre engagement dans le forum pour cette journée 100% naturelle.

    Dimanche 8 avril : Journée 100% Naturelle


    Outre une alimentation saine, vous pourrez par exemple comme certaines le prévoient déjà:

    -vous accorder un moment en contact avec la nature : en foret, à la montagne, à la plage, en pleine campagne…. Prenez juste le temps de regarder, de respirer, d'écouter, de sentir, de toucher... Savourez ce que la nature nous offre !!!
    -vous bichonner avec des gestes naturels : savon d'Alep pour la douche, eau pour nettoyer votre visage, hydrater votre peau avec une huile végétale, pas de maquillage, un bain avec des huiles essentielles etc

    -Remplacer la télévision par la lecture d’un bon livre au soleil!

    http://alabang.anxa.com/anxa/mediacenter/v2/images/female/casual_happy/Fotolia_5409696_XS.jpg


    Bon week-end de Pâques au Naturel ! 

    (8) commentaires



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  • maminou88 
    publié le 09/04/2012 à 21:57
    EN VIANDE :c'etait cabri au four/veau à la biere/ou bourguignon pour les plus difficile
  • maminou88 
    publié le 09/04/2012 à 21:55
    ma niece nous a concocter un fondant au chocolat:125gr de beurre-125gr de chocolat dessert corse-3 oeufs-100gr de sucre qu'elle a remplace par 5 tube de stevia et 75gr de farine:fondre le chocolat ajoutez le beurre coupe en petits des -ajouter sucre et farine battez au fouet versez dans un moule beurre faites cuire 6 à 7 mn au micro-ondes à 650watts par contre c'est ma belle-soeur qui a copie la recette je ne sais pas si elle a oublie de noter la levure à vous de voir,c'etait tres bon 5mn de preparation et 6 de cuisson qui dit mieux???
  • roseline7 
    publié le 08/04/2012 à 15:37
    tu te regalles c est le principal .....
  • Auyama 
    publié le 06/04/2012 à 20:09
    Bonsoir Delphine, Miam miam.... ça m'a tout l'air d'être excellent comme dessert pour le dimanche de Pâques. Merci pour tes recettes. Bonne soirée et bonnes fêtes de Pâques. Bisous. Claudine
  • Ines_286 
    publié le 06/04/2012 à 19:55
    Bonsoir Delphine , encore une recette succulente à essayer !!!
    Je ne sais toujours pas ce qu'on va manger dimanche !!!
    Mais il y aura de bons légumes frais , sûrement du poisson , un dessert fait maison !!!
    Pour le reste je tâcherai de voir demain s'il ne manque pas un petit quelque chose !
    Bonne soirée et bises !
    Edith
  • suzy409 
    publié le 06/04/2012 à 16:55
    Cette recette a l air super bonne je vais l essayer car j aime bcp les fruits en dessert....
    J E TE souhaite un bon w.end de PAQUES.
    AMITIES
  • fabiennelyska 
    publié le 06/04/2012 à 16:20
    Miam miam !..... Voici une très bonne idée de dessert pour Pâques, surtout avec un peu de chocolat fondu par dessus :-))

    Passes un excellent week-end de Pâques !
  • maritel1422 
    publié le 06/04/2012 à 15:32
    très bon weekend de paques a toi!!
    Profites en bien!:)
    biz

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