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4ème Jeudi du mois/ Défi Cuisine : Régime ou nouvelles habitudes alimentaires pour la vie ?
publié le 24/11/2011 à 18:19 |
Semaine 4 - S'adaptez à votre propre changement
Bonjour!
Comme nous le voyons depuis le début du mois à travers les différents défis, cette période automnale est propice aux changements de toute nature.
Aujourd'hui, c'est de votre propre changement qu'il s'agit
En effet, dans ce programme, nous avons toutes un but commun : mincir.
Nous sommes ici ensemble et on se soutient, on y arrive!
Mais une fois votre objectif minceur atteint, que va t'il se passer? Etes-vous ici pour faire un régime ou pour prendre des nouvelles habitudes alimentaires pour la vie?
Etes vous prêtes à manger sainement durablement pour une meilleure hygiène de vie et maintenir votre perte de poids?
DEFI DU JOUR
Dans la discussion
4ème Jeudi du mois/ Défi Cuisine : Régime ou nouvelles habitudes alimentaires pour la vie ?
-Partagez votre point de vue sur toutes ces questions
-Cuisinez dans les jours à venir votre recette préférée du moment. Prenez-la en photo et postez-la dans la discussion. Sauriez-vous vous en priver désormais?
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon mon soucis c est que je mange quand meme trop de pates et repris trop de chocolat ,,,la pour moi c est dur de reduire ......
bon week end !!!!!
bisous