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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Recettes de Printemps! publié le 16/03/2011 à 22:18
Bonjour!
Dimanche, c'est le Printemps!
Alors partageons nos recettes de Printemps.
Pomme, kiwi, rhubarbe, ananas, radis, asperges, épinards ...
Pensons aux fruits et légumes printaniers et primeurs.
En voici une recette de Printemps!
Asperges vertes en fagot
Informations généralestype : entree pour 4 pers.
calories : 110 par personne
préparation : 25 minutes
Ingrédients1 kg d'asperges vertes
1 oignon
1/4 l de crème allégée à 0 %
2 poivrons rouges
1 bouquet de ciboulette
Sel, poivre
PréparationCouper les poivrons en deux et ébouillanter pendant 10 minutes.
Ôter la peau des poivrons.
Réserver un demi poivron à couper en lanières.
Mélanger le reste avec la crème, sel et poivre. Placer au chaud.
Faire cuire les asperges à la vapeur.
Dés qu'elles sont tendres, entourer les asperges et quelques brins de ciboulette en botte à l'aide d'une lanière de poivron.
Servir avec le coulis (qui peut être dulcifié à la cuisson avec un oignon).A vos recettes dans le forum Cuisine
Bonne soirée!
(9) commentaires
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Merci de me répondre.
effectivement on trouve la farine de lupin dans des sachets pancake d'une marque de régime et j'ai essayé en faisant des gratin d'asperges (cuites ) ,je peux dire que ça calle bien.
Mais comme j'attaque demain,je vais m'en tenir au régime conseillé !
Pouvez vous me dire ce que vous pensez du régime d'aujourd'hui.com ?
M ERCI
J'ai posté la semaine derniere des recettes sur le forum cuisine et je ne les vois toujours pas apparaitre, est-ce que tu serais au courant par hasard?
Sinon j'ai imprimé des tas de recettes delicieuses, et je me suis fait un classeur expres, et je vais les faire une par une!
Merci encore et bisous d'Irlande!
Pascale.xxx
à +
Grosses bises
J'espère que tu vas bien et qu'on pourra bientôt se voir.
Je te fais de grosses papouilles et je te dis à bientôt...
merci
lyne
Bisous