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Blog de delphinetika

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  • Recette à base d'agrumes : Gratins à la clémentine
    publié le 22/02/2011 à 23:00

    Coucou!!

    Me revoilà avec une petite recette!


    Gratins à la clémentine


     

    Pour 2 ramequins

    2 clémentines
    2 oeufs
    5 c. à s. de crème liquide allégée en MG
    3 c. à s. de poudre d'amande
    1 c. à s. de vanille en poudre
    1/2 sachet de sucre vanillé
    Edulcorant selon vos goûts

     

    ****
    Préchauffez le four à 180°C

    Passez un papier absorbant imbibé d'huile dans le fond des ramequins. Saupoudrez-les d'édulcorant.

    Pelez les clémentines et disposez les quartiers au fond des ramequins.

    Fouettez les oeufs avec un peu d'édulcorant.

    Ajoutez la crème, la poudre d'amande, le sucre vanillé et la poudre de vanille.

    Mélangez et versez sur les clémentines.

    Enfournez et laissez cuire 30 min environ en surveillant.

    Une fois doré, sortir du four et servir tiède ou froid.


    Recette testée ce weekend!! Délicieux! Je la referai avec d'autres fruits pour varier les plaisirs :-). Et diététique car pas de farine :-)

     

    (6) commentaires



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  • mylou71 
    publié le 24/02/2011 à 08:19
    j'adore les clementines et c'est original de les manger comme ça ! merci
  • Auyama 
    publié le 23/02/2011 à 20:13
    Bonsoir Tika, une salade avant et que voilà un bon repas du soir ! Merci et bisous. Claudine
  • jahjane974 
    publié le 23/02/2011 à 19:19
    huuuummmm
  • Isa_lou 
    publié le 23/02/2011 à 15:57
    .......merci ....parfois ca traine dans la coupe à fruits........super bonne idee.
  • dameblanche 
    publié le 23/02/2011 à 09:25
    j'ai des clementines trop acides pour la consommation à crù , je vais enfin pouvoir les utiliser ! merci delphine !
  • jp59 
    publié le 23/02/2011 à 06:17
    bonjour delphinetika
    bein je suis content d'être dans ta liste d'amis que ça l'air d'être bon je vais élargir grace a toi mes recettes .bonne continuation et bonne journée bisous

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