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Blog de delphinetika

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  • RECETTE EXPRESS
    publié le 10/04/2011 à 22:45

    Re!

    En ce moment, je manque de temps pour passer du temps aux fourneaux....

    Du coup, j'opte pour des  recettes express yes

    Voici un petit plat improvisé que j'ai préparé vendredi soir


    Mettre des filets de poisson dans un plat allant au four. Parsemer le poisson d'herbes aromatiques (persil, ciboulette ect...). Dans un bol mélanger une briquette de crème allégée avec du curry, du gingembre en poudre et du curcuma selon les goûts. Compléter avec un peu d'eau si la crème est trop épaisse. Saler et poivrer. Rajouter un filet de jus de citron. Verser la crème sur les filets de poisson. Laisser cuire au four une trentaine de minutes à 200 °C.
    J'ai accompagné mon poisson de pâtes intégrales.

     

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    (9) commentaires



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  • linavierus 
    publié le 14/04/2011 à 20:46
    Rien de mieux que quelques recette express à avoir sous la main pour se faire plaisir sans se faire suer !!! On a pas toujours le temps et l'envie de mijoter à la cuisine :) pour moi recette express aujourd'hui couscous à midi (légumes préparés) et soupe de poireaux ce soir !
  • ValerieLeSport 
    publié le 14/04/2011 à 17:12
    mmmm les coms ont fonctionné là aussi yess merci mes filles vous avez vos points !!!!!

    bsx tikita ;))))
  • druzila17 
    publié le 14/04/2011 à 15:58
    Wouha ça à l'air super sympa tout ça !!! Poisson avec de la crème anglaise? Fallait y songer. Recette à tester ;)
  • pamela57 
    publié le 14/04/2011 à 13:08
    j'adore cuisiner vite surtout entre midi a cause du travail bizzz
  • orionne 
    publié le 13/04/2011 à 15:47
    Bonjour Tika
    Même plus le temps de faire du hamac et de l'ordi !!!!
    Ca s'appelle de l'esclavage !!!
    Nous réaménageons l'espace au devant de la maison, car j'y ai mis une cuisinière et le barbecue, nous avons changer l'éclairage hier et aujourd'hui nous montons un meuble de cuisine, je fais tellement d'aller et retour dans cette maison, car je préfère cuisiner dehors il fait bien meilleurs.

    Que la force soit avec toi !!!Afin de te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
    Gros bisous.
  • jahjane974 
    publié le 11/04/2011 à 20:35
    huuum ça m'a l'air trop bon rapide et bon!!! miam!!
    je vais essayer!! merci et bonne semaine.
  • ANGEL94 
    publié le 11/04/2011 à 15:34
    j'adore ces recettes toutes simples miam ! miam :))) bisous tout plein
  • Pascalecork 
    publié le 11/04/2011 à 15:11
    Ca a l'air delicieux Delphine!
    Tu n'as toujours pas de nouvelles de mes recettes, je les ai re-postées une seconde fois, et elles n'y sont toujours pas!
    Merci et gros bisous!
  • orionne 
    publié le 11/04/2011 à 00:58
    Bonjour Tika,
    J'ai fait un effort, je me suis acheter des filets en congelés de deux poissons blanc plus 1 kg de darne de saumon, alors ta recette je sais que je la testerai , mais pas tout de suite dans quelques jours car demain je commence la phase 1 de Marie Laure, donc pas de féculents pendant 3 jours.Je vais aller regarder le lien, bisous.Bonne semaine.

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