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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Bon samedi, à plus tard publié le 13/03/2010 à 15:19
Une des recettes gourmandes et light qui a fait connaitre mes talents culinaires sur Aujourdhui.com.
Je vous la redonnerai plus tard
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : -300g en une semaine/Dukan Jour 14 (PP) : Une galette Dukan, 2 carrés frais 0%, un thé Déjeuner : 3 surimis, crevettes roses, 2 steaks hachés à 5%, sauce au fromage blanc 0% avec fines herbes, un yaourt 0% arome vanille Goûter ou snack : eau à volonté, coca light Dîner : 3 surimis, crevettes roses, reste de sauce fromage blanc 0% aux fines herbes, papillotte de saumon avec des tranches de truite fumée, 1 tr de jambon, un carré frais 0%, yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je vois que tu fais dukan, regime que je fais depuis deux mois, et cela fonctionne bien, j'ai perdu plus de 13KG.....
je voulais savoir si les recettes que tu proposes vont avec le régime
merci de ta réponse