Bonjour!

J'espère que vous avez passé un excellent weekend

Petite pensée pour ma Lena qui a fêté son anniversaire hier

Aujourd'hui, je vous parle donc d'un produit très en vogue en ce moment

LE SON D'AVOINE

 Vedette du régime du Dr Dukan, le son d'avoine est reconnu pour ses bienfaits nutrionnels qui font de lui un parfait allié minceur

Quelles sont les vertus du son d’avoine ?

"C’est l’aliment qui, à mon avis, a le plus d’incidence sur le poids et la facilitation du régime. D’abord, c’est un aliment qui gonfle au contact de l’eau et de tout liquide et qui va prendre 20 à 30 fois, son volume dans l’estomac,augmentant la durée d’occupation gastrique. Estomac donc bien rempli et longtemps occupé.

Et puis, c’est un aliment qui est bon, doux et consistant en bouche et se prête à une très large gamme de préparation.

Enfin, et surtout, le son d’avoine a cet extraordinaire pouvoir de confisquer des calories dans l’intestin grêle et de les entraîner avec lui dans les selles. Cette déperdition calorique n’est pas très importante mais elle est renouvelable et finit par devenir significative sur la durée. De plus, le son d’avoine optimise sans violence le transit intestinal qui est souvent ralenti au cours des régimes.

Le son d’avoine est très bon marché, ce qui est rarement le cas des produits de régime. Mais ce n’est pas tout. Le son d’avoine a une action de protection sur le diabète en réduisant la vitesse et l’absorption des sucres. Il a une action exceptionnelle sur le cholestérol et il protège du cancer du colon.

Je ne connais aucun aliment ayant autant de vertus et autant d’impact sur la santé."

Témoignage de Miss Souba

Ma marraine Dudu

Vous allez me dire, c'est bien beau tout çà, mais comment utiliser le son d'avoine en cuisine de façon originale pour ne pas se lasser et faire plaisir à toute la famille?

C'est simple, je vous ai concocté mon top 10 des recettes au son d'avoine

Vous pouvez les retrouver en cliquant sur la photo ci-dessous

Hummm... mon Tiramisu Diététique

Vous ne trouvez pas de son d'avoine dans votre magasin?? Rien d'étonnant, ce produit est victime de son succès!! Les ruptures de stock sont fréquentes.

Pour que ceci ne soit plus un problème pour vous, faites venir le son d'avoine directement chez vous et commandez-le sur la E-BOUTIQUE à un prix très abordable

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Vous consommez le son d'avoine? Quelle est votre recette préférée?

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