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Blog de delphinetika
aide blog-
LE CADEAU DE LA RENTREE!! publié le 01/09/2010 à 20:27
Bonjour!
Tout le monde en parle!!
Oui, c'est la rentrée... et rentrée rime pour beaucoup avec bonnes résolutions minceur après les petits excès de l'été??!!
"Reprise de repas équilibrés" et "reprise du sport" sont les leitmotivs de cette période
Donc pour vous aider à concrétiser votre souhait de vous reprendre en main, Aujourdhui.com vous donne un coup de pouce en vous offrant gratuitement
Pour le recevoir, rien de plus simple, cliquez sur
Suivez bien toutes les étapes et en quelques minutes, vous recevrez votre nouveau partenaire minceur
Perso, je l'ai reçu en 5 minutes!!
Et tout çà m'a l'air pas mal du tout!!
Merci à nos diététiciennes pour cette belle idée
Bonus rentrée : MA SELECTION RECETTE MINCEUR DU JOUR
Crevettes sautées aux légumes
Informations générales
type : plat pour 4 pers.
calories : 150 par personne
préparation : 35 minutesAvis à tous les amateurs de crevettes et de légumes : voici une recette originale, gorgée de saveurs exotiques : les crevettes sautées aux légumes vue : 4694 fois favorite : 5 fois 
Ingrédients
250 g de crevettes fraîches
1 oignon
2 carottes
2 branches de brocolis
2 branches de céleri
2 poivrons vert et/ou rouge
100 gr de pois mange-tout
60 ml (1/4 tasse) d'eau
15 ml (1 c. à soupe) de sauce aux huîtres
30 ml (2 c. à soupe) d'huile de sésame
Préparation
Préparer les crevettes et les laisser macérer pendant environ 15 minutes dans l'huile saupoudrée d'une pincée de sel.
Faire revenir les légumes à feu vif dans le wok. Y ajouter l'eau puis couvrir environ 3 minutes puis réserver.
Faire revenir les crevettes à feu vif, ajouter la sauce aux huîtres, laisser saisir 2 minutes puis ajouter les légumes.
Servir avec du riz blanc
La version "crevettes" de mon Shop Suey!
Plus de recettes minceur, cliquez ICI
Bonne soirée!
mon alimentation Petit-déjeuner : Faites ce que je dis mais pas ce que je fais!! Déjeuner : Allez, j'arrête le n'importe quoi et dès demain, je renote mes repas. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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