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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Tout va!! publié le 21/12/2007 à 21:26
Coucou!! Il est tard je sais, mais journée remplie...et pas encore mangé!! Ce matin, super, encore 100 g de gagné donc 67.7 kg; puis repas de fin d'année de boulot très originale....je vous dirai plus tard ce que j'ai mangé
.. certaines vont bondir!!! d'autres vont etre surprises....mystère..; après visite médicale, le doc a carrément arrondi le poids à 67 kg!!lol! j'ai dit oui oui c'est bien çà!!En fait il avait la balance à aiguille donc.....pas de manière pour les grammes hi hi! Et oui, donc je suis apte pour mon travail
Après à 18h30 , RDV dentiste, beurk...pas grand chose, gingivite à surveiller....voilà et je suis rentrée pas très tôt, appel de ma maman, après j'ai appelé mon frère et il est déjà 21h!!
Donc je vais mangé et je reviens après pour vous faire part de ma dièt de ce vendredi...moyennement light...mais pas trop calorique non plus.... A tout!
Merci pour vos messages!!
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Me revoilou!!! Donc pour celles qui attendent voilà ce que j'ai mangé à midi :
-2 petits canapés (je suis restée sage, je pouvais en manger +)
-Feuilleté forestier (donc aux champignons divers) , un vrai délice et une belle présentation
-et....roulement de tambours : pavé de kangourou!! (quand je disais vous alliez bondir!)...une note sucrée/salée car l'accompagnement était une pomme de terre, 1/2 poire, zestes d'orange, coulis je crois de framboise et une petite sauce vinaigrée...surprenant mais un vrai régal, la viande de kangourou ressemble celle du boeuf mais c'est bien plus tendre. Parait que c'est moins calorique aussi donc super!
mon alimentation Petit-déjeuner : une barre de céréales, une cappuccino ss sucre Déjeuner : voir le post Goûter ou snack : un yaourt 0% Dîner : pâtes saumon/épinard crème allégée 15% à satiété, petits morceaux de mangues ( pas mure!! snif!), un verre de jus d'orange, 1 carré de chocolat noir 72% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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