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Blog de delphinetika
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ENDIVES SUISSES DE JULIE IMPERIALI publié le 24/02/2010 à 22:25
Bonsoir!
Et oui, je continue le programme Coaching de Julie Imperiali, tout se passe super bien, je me sens mieux dans mon corps.
Voilà une petite recette du programme... et oui, on continue avec les endives!
ENDIVES SUISSES DE JULIE IMPERIALI
Ingrédients pour 2 personnes
4 endives
8 petites tranches de fromage à raclette
2 tranches de jambon blanc
Sel et poivre
***
Lavez les endives et coupez-les en 2 dans le sens de la longueur.
Disposez 4 moitiés sur chaque assiette, salez et poivrez-les.
Coupez les tranches de jambon en lamelles de 2cm et posez-les sur les endives.
Dans un bol, faites fondre vos tranches de fromage à raclette 2 minutes au micro-onde.
Puis, versez votre fromage fondu sur les endives et servez!
Une bonne recette express pour les amateurs d'endives! Mon homme a aimé... quelle chance! Le fromage à raclette par dessus, c'est très sympa.
Je pense que je testerai une prochaine fois avec des endives cuites.
Bon appétit!
mon alimentation Petit-déjeuner : un jus de citron, bol de céréales+lait, jus d'argousier, thé Déjeuner : reste de gratin de pâtes+aubergines+haché d'agneau en bolognaise maison, un yaourt 0% Goûter ou snack : thé, eau // Sport : pause.... reprise demain, Sun Salutation du matin OK Dîner : une endive suisse + une tranche de jambon en plus, légumes variés, ananas au pur jus, 20g de chocolat noir 70%, infusion Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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ça a l'air super bon
La recette est mise de côté en réserve pour le retour de vacances ^^
Merci pour ton blog toujours plein de bonnes idées ^^
bises
sinon, t'es sur que ce truc est diététique?
il a l'air trop bon pour être bon la ligne, hahahaha
Mais sais tu comment on appelle des endives dans ma région (je suis du Nord pas de Calais)
Je tenterai cette recette aussi la semaione prochaine! Mais en faisant cuire les endives et gratiner le tout au four car je pense que je préfèrerai aussi
C'est bien si le coaching te correspond!
Bisous