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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Je vais à la danse publié le 11/12/2007 à 19:04
coucou!!
Merci pour vos comm...WW çà marche, le poids reste à peu de chose près le même pour l'instant...je ferai ma pesée du mercredi qui est souvent positif et je vous dirai çà exactement demain.
Allez, je complèterai mon blog tout à l'heure vers 22h! et après au dodo!
Bisous!
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Coucou!
J'ai bien dansé!! Il est tard donc je ne vais pas rester ce soir...je me rattraperai dans les jours à venir comme d'hab, je ne vous oublie pas.
Je n'ai même pas fait mon nombre de points minimum si je comptabilise les bonus de la danse...donc si je comprends bien je dois manger un peu + les jours à venir...chouette!
Bon demain, je fais un bilan intermédiaire avant samedi matin avec Dame Balance et je vous tiens au courant.
Bonne nuit mes belles!
JOURNEE A 19 POINTS/ BONUS SPORT 6 POINTS/+d'un litre et demi d'eau ce jourmon alimentation Petit-déjeuner : céréales aux fruits rouges (2), lait demi écrémé(1), 1 verre de pur jus de clémentine (1.5), 1 infusion (0) : 4.5 pts Déjeuner : 1 blanc de dinde sauce tomate maison (2.5), une portion de blé (2), 1 compote ss sucre (1), 1 petit suisse 0% (0.5), 1 cappuccino ss sucre (0.5) :6 pts Goûter ou snack : 3 biscuits pomme/abricot(3), 1 yaourt 0% aux fruits (1) : 4 pts Dîner : 1 oeuf (2), épinard à la crème 15% (0.5), 2 biscottes ss sel (1), 1 sojasun chocolat (1) : 4.5 pts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Raska publié le 11/12/2007 à 23:17De retour de chez ma fille ; J'ai un rhube et le bez bouché. ;) En effet tu peux manger un peu plus. En ajoutant une tranche de pain complet par ci par là tu vas y arriver ;). Gros bisous (de loin donc) et bonne nuit.
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misspop16 publié le 11/12/2007 à 19:50kikoo danse bien ma belle gros bisousssss
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