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Blog de delphinetika

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  		• Crêpes BIO parfumées à la mandarine
    publié le 02/02/2010 à 22:38

    Coucou!

    Un passage rapide après ma séance de step/abdos et avant d'aller au dodo pour l'édition Spéciale Enfants.

    C'est la Chandeleur alors place à une recette de crêpes qui ne fera aucune entorse à votre régime. Retrouvez-la parmi les autres recettes de crêpes de la Chaine Cuisine.

    Crêpes BIO parfumées à la mandarine

    http://img.aujourdhui.com/recipe/crepes-bio-parfumees-mandarine_215x320.jpg

    Pour 6 personnes

    (145 kcal seulement!)

    1 verre de farine de riz
    2 oeufs
    2 c. à soupe de sucre de canne
    15 cl de lait demi-écrémé
    2 gouttes d'huile essentielle de mandarine
    5 c. à soupe de purée de noisettes
    ******
    Préparer la pâte à crêpe dans un saladier : verser la farine et le sucre, ajouter les oeufs et délayer avec le lait.
    Parfumer en ajoutant l'huile essentielle de mandarine.
    Il est inutile de laisser reposer cette pâte à crêpe.
    Pour préparer la crêpe, verser la pâte à crêpe dans une poêle chaude et bien huilée.
    Tartiner la crêpe de purée de noisettes et napper, si souhaité, de miel ou de sirop de riz.

    Oui, il faut aller au magasin Bio mais pour votre ligne, tout est permis
    Bises! A demain!

    (6) commentaires


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  • lulucastagnette1979 
    publié le 03/02/2010 à 14:57
    kikoo, très jolie recette, mais bon les crêpes c'est pas pour moi !!!! gros bisous, lulu
  • elgy 
    publié le 03/02/2010 à 14:05
    hummmm ! ça à l'air bien bon !!
    j'espere que ça va mieux pour toi ! mais je vois que oui alors continu de nous étonner avec tes magnifique idées et surtout tes bonnes recettes
    je suis fan
    bisous
    isa
  • babsinette 
    publié le 03/02/2010 à 09:56
    Excellentes pour les avoir essayé l année derniére !! Je les recommande !!

    Bonne journée !
  • Alazais001 
    publié le 03/02/2010 à 09:01
    Miam! Ca doit être bon!
    Même question que Granny, tu sais si la farine de riz est moins calorique que celle de blé?

    Bisous
  • dominiquerivron 
    publié le 03/02/2010 à 07:54
    Ca doit être délicieux. Ma crêpe préférée est celle au caramel au beurre salée de Guérande, pas très loin d'où je suis née...
  • orionne 
    publié le 03/02/2010 à 06:47
    Très bonne idée ta crêpe, je vais voir si je trouve un magasin bio. Bisous, Muriel.

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