| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de delphinetika
aide blog-
Swiss Ball!! J'adore! publié le 24/01/2010 à 19:39CRUNCH BALL - Aujourdhui.com
abdos cuisses avec le gym ball
comment avoir des abdos en béton et des cuisses fermes
sans se faire mal au dos ... alors à vos ballonsVideo de aj-valmac69
Julie, je suis prête!
Hello tout le monde!
J'espère que vous avez passez un bon weekend. Moi, je suis restée bien au chaud car mal à la gorge et enrhuBée...Je ne me suis pas laissée abattre pour autant, dès que je me suis sentie un peu mieux, je me suis mise à apprivoiser mon Swiss Ball, l'allié minceur de Julie Imperiali.
J'ai testé quelques mouvements trouvés en vidéo sur le net ici et là...sincèrement, c'est trop sympa!
Je sais que ValerieLeSport est adepte et je comprends mieux maintenant!
J'ai donc hâte de commencer dès demain mon programme coaching de Julie Imperiali et Titi pour répondre à ta question : oui, il faut trouver son équilibre sur le Swiss Ball, c'est une des clés du bien-être
.
A demain bien sûr pour une nouvelle semaine culinaire!
Bises.
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c super animé ton blog les recettes ton sourire et ton tonus le ballon pas mal ... merci pour tes idees que je lis de tps en tps c tres interessant...J ai du mal a etre assidus mais je porte un anneaux donc je maigris doucement...
suis aide soignante de nuit vais avoir bientot 50 ans et ca deviens dur dur...
Excuse moi je n'ai pas l'habitude de venir te voir mais j'ai un petit soucis diététique !! Je suis nulle en poisson et mon régime me demande de cuisiner demain du thon, des filets de thon. Aurais tu une équivalence à me proposer. Par quel poisson je peux le remplacer ???
Je te remercie pour ton conseil. Gros bisous et bon courage pour le tournoi de Titi !!!
Aujourd'hui c'est le grand jour!!!! On n'oublies pas le verre de jus de citron à jeun et la sun salutation avant le petit dej!!!!!!!
Courage ça va le faire!
la mère de mon homme m'a offert deux bouquins de cuisine avec des recettes minceurs. Tu voudras que je t'en passe quelques unes?
le swiss ball c'est pas mon truc j'ai pas d'équilibre dessus ^^'
passe une bonne journée gros bisous !
vas-y, raconte!!!!
j'ai hâte de savoir!! :)))
Bonne semaine à toi, grande chef!
et je t'avertirai
passe une belle journée
bisous à toi
martin
et je te souhaite une bonne nuit je voit que vous avait des nouvelle de SAGINE bise nanie
Je crois que demain Sagine va essayer de nous mettre un article pour nous expliquer la situation, son bureau a été épargné !!!
Bisous bisous