Le resto super!! Je vais le mettre dans les bons plans! La cuisine sur la plaque directement à table, c'est super! J'adore! A refaire et pas calorique en effet si on ne prend pas de fritures

Coucou!!

Ben aujourd'hui, pas facile!! Ce midi, j'ai mangé avec une amie que ne n'avait pas vu depuis des mois en brasserie et ce soir doudou veut m'emmener au resto Japonais! Pour couronner le tout, une collègue qui est en congé mat' nous a fait apporté des gâteaux par son mari!! Je suis pour la politesse, alors j'en ai mangé l'équivalent d'une cuillère à soupe pour faire honneur tout de même.

Bon,  ce soir, c'est pas la pizzeria alors çà va!...Mais bon fallait que çà tombe tout en même temps...le weekend de mon homme c'est demain et après demain alors, je ne vais pas le contrarier sinon il va dire que je mange toujours avec mes copines à l'extérieur et jamais avec lui.

Ce soir, je vais donc suivre les conseils du Dr Cohen qui sont les suivants, çà peut vous aider aussi à l'occasion :

Je vais dans un restaurant japonais

Sur la carte, je choisis : - 1 soupe miso - 10 sashimis ou 4 brochettes + 1 bol de riz ou 10 sushis ou 10 makis - 1 brochette de fruits ou 2 boules de sorbet au thé vert matcha .

Ce que je fuis absolument :
Les fritures, les brochettes avec fromage, les makis garnis de mayonnaise ou de fromage.

Astuces :
Les plats japonnais sont nutritionnellement intéressants à condition de se limiter aux préparations simples et non aux nouvelles recettes parfois riches en graisses ou frites. Le sauce soja ou wasabi sont des sauces peu caloriques, vous pouvez les utiliser pour relever vos préparations.

Mon homme dit qu'il y a de la langouste!! Et bien, si elle n'est pas frite, je ne mangerai même pas de riz mais de la langouste!

C'est un resto japonais qui fait surtout le show à priori, j'apporte l'appareil photo!

Demain soir, je n'aurais qu'à aller faire une petite séance de cardio, comme çà ni vu ni connu. Allez, motivation!!

Gros bisous! Merci pour vos comm, je passerai vous répondre plus tard!