| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Moi près de 15 kg en moins!! publié le 05/12/2009 à 11:32
Hello!!
Je passerai vous voir sur vos blogs au fil de la journée!!
J'ai remis la main sur des vieilles photos de mon ancien portable! Petite crâneuse célibataire à l'époque!!
C'était entre 2004 et 2005 avec 15 kg en moins environ!! On ne voit pas tout le corps certes, rien qu'au niveau du visage et des épaules....mais je vous le confirme, j'ai bien pris tous mes kilos superflus en 5 ans!!
Novembre 2009... Je suis grande (1m72) mais bon, ce n'est pas une raison!
Objectif : retrouver cette ligne! Mais à l'époque, je mangeais sans regarder et je cuisinais déjà, c'est çà que je ne comprends pas! C'est la vie de couple qui fais grossir alors?
Bon weekend!
mon alimentation Petit-déjeuner : 50 de pain aux céréales, 1 verre de pur jus d'agrumes Déjeuner : Wok de poulet aux pousses de haricot mungo et quinoa maison (la recette bientôt), 3 tr d'ananas, 20 g de chocolat 72%, 1 yaourt 0% framboises Goûter ou snack : thé, eau Dîner : 1/4 de pizza jambon/tomates/artichauts/fromage totalement maison y compris la pâte, grande salade verte avec reste d'artichauts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
http://www.telleestmatele.com/article-generations-famille-anorexie-boulimie-obesite-quand-les-kilos-sont-une-obsession--39098400.html
Bisous (j'étais juste de passage !!!)
Tu es superber et il est vrai que tu l'étais déjà avant. Oui on voit le différence mais tu resté très jolie!
Crois moi, perdre 15 kg c'es faisable: je l'ai fait! tu vas y arriver!
Bisous
Tu es magnifique. Ton sourire est rayonnant. Ne t'en fais pas trop avec ces kilos qui t'ont rattrapée... Tu en viendras à bout à moyen et long terme. Le tout, avec le programme aujourdhui.com... est que tu es assurée de ne jamais plus les reprendre. C'est déjà ça... puisque quand la perte est lente et équilibrée..., elle demeure durable.
Tu dis aimer la cuisine et c'est un bon point pour toi puisque tu peux te cuisiner des mets sains et équilibrés qui respectent le Guide alimentaire français, guide utilisé par les diététistes de ce site.
Garde courage..., tu verras..., ça en vaut vraiment la peine.
Excellent week-end !!!
Et je peux t'affirmer que de vivre à 2 ,a rarement fait maigrir , lol !!!
Bonne soirée et big bisous !
Edith
En vivant en couple on change. Mais tu est très jolie et 15kg se n'est pas enorme moi j'en est plus de20 a perdre.
Mais il faut du courage .
bisous
biz danièlou
Eh bien, tu es ma fifille..car elle aussi mesure un mètre 72 et elle pèse 58 à 60 kilos... mais elle n'a jamais été grosse et a la constitution de son père..Elle mange beaucoup et elle ne grossit pas..Je dois dire qu'elle bouge beaucoup aussi..Elle fait du step, elle court derrière les jumeaux, et en plus elle est très nerveuse, donc elle bouge avec les jambes, les bras..etc..hihi...
Mais...Elle ne mange jamais de desserts...Je crois que c'est la seule concession qu'elle fait vis à vis de sa ligne..
Toi, tu ne dois pas être comme sur les photos..mais comme l'année passée à la Noel tu étais magnifique..D'ailleurs tu l'es toujours, mais si tu grossis de beaucoup chaque année tu vas avoir des problèmes de santé.
Tu t'es bien reprise maintenant...à ce que je vois sur tes repas du jour. Continue comme ça, ma Tika.
Ce n'est pas magique...Dépense plus que tu ne manges et tu minciras :)
Bizzzzzzzzzzzzzzz et bonne journée :)