Blog de delphinetika
aide blog
-
Yannick est trop craquant!! C'était super, il a mis le feu, si vous aimez sa musique, je vous conseille d'aller le voir au moins une fois près de chez vous, vous n'allez pas être déçu. Il nous a fait chanter, danser, sauter...une patate d'enfer! J'étais tout devant, il venait souvent nous saluer, il a l'air de quelqu'un de très simple malgré sa notoriété. A la fin, son petit dernier de 3 ans est venu le rejoindre sur scène, c'était trop mimi.
Enfin, sinon, j'ai géré la diet, la bonne nouvelle de ce matin m'a fait du bien, plus que 800g avant l'objectif final. Allez, courage Tika! Demain soir, je rentrerai moins tard, je pense que je m'esquiverai une fois les papotages de la direction terminés..ainsi je vais esquiver les petits fours...laissons les aux clients , ils seront contents!
Je vous embrasse toutes...je regarde quelques blogs pour ne pas louper des épisodes et je vais me coucher. Je vous laisserai des petits mots vendredi soir. Bisous!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
céréales allégés aux fruits rouges, un thé à la menthe, une compote ss sucre |
| Déjeuner : |
2 tranches de jambon, jardière de légumes, riz parfumé, un fromage blanc 0%, mangue fraiche |
| Goûter ou snack : |
un dessert au soja parfum chocolat,1 l d'eau durant la journée, avant le concert : une barre de céréales, une banane |
| Dîner : |
une soupe de nouilles chinoises, une tranche de jambon , pois chiches en salade, un yaourt 0%, 1 carré de chocolat 72% ( à 23H, je vais éviter la balance demain à 7H!) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Tu as raison de laisser les petits fours aux clients. Espérons qu'il n'y aura pas de bloggueuses du site parmi eux, parce qu'autrement elles vont jurer, demain ;)
Allez et maintenant, ligne droite, et pas pour 800 gr...Va juste en dessous d'un chiffre. C'est plus facile à ne pas dépasser :D. Gros bisous et bonne soirée