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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Passage rapide publié le 06/03/2010 à 20:32
Hello!
Un passage rapide pour vous faire un coucou. J'espère que Dame Balance a été cool avec vous, moi oui!! Encore 200g de perdus en 24h
. 
Je vous dis à demain pour de nouvelles recettes.... oui, je vais vous faire 2 blogs je pense... un le matin et un le soir, vous verrez pourquoi...suspens!!
Bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Dukan jour 7 (PP) : 2 oeufs brouillés, 1 tr et demi de jambon dégraissé allégé en sel, un yaourt 0% arômatisé, un thé Déjeuner : salade de petites crevettes+dés de jambon vinaigrette aux fromage blanc 0% et herbes, 2 steaks de veau, 1 verre de lait écrémé au cacao VHouten..oups.. 2 cm de pain Goûter ou snack : coca light, thé, eau à volonté (1l mini)... sport..humm... courses au supermarché et ménage, çà compte?!! Oui un peu. Dîner : un aspic parmentier, 1 portion de pain Dukan à la MAP, un fromage blanc 0%, tisane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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o% j'ai l'impression qui sont riche en glucides
cooooooooool
ben moi seulement 400GR bon c mieux ke rien ouuuuu plus mais j aurai voulu un moins un kilos mdrrr !
bon ben vas falloir le faire pour la nouvelle semaine le moins un kilos !!
je te souhaite de passer un bon dimanche bisous