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Blog de delphinetika

aide blog

  • Bonne nuit
    publié le 01/12/2009 à 23:33

    Coucou!!

    Merci pour vos comms! Il est tard..alors je vais au dodo car je suis fatiguée..j'ai fait mon heure de step/abdos aujourd'hui. Super mais crevant!

    Je vous dis à demain.

    Bises

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales, un bol de lait demi écrémé, un verre de pur jus d'orange
    Déjeuner : filet migon moutarde et estragon, légumes variés, un yaourt 0% à la figue
    Goûter ou snack : eau, 1 H de step/abdos
    Dîner : salade verte/parmesan, un peu de mousse de thon maison, fondue de boeuf au bouillon, une tranche de pain, 1 yaourt 0% à la pomme, 10 g de chocolat 70%
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Lillice 
    publié le 02/12/2009 à 15:21
    coucou Delphine !!! j'ai un retard monstre dans mes coms... et je vois surtout sur ton blog ! je regarde ce soir ta vidéo du salon... ça avait l'air génial ! je suis toujours derrière les fourneaux... il faut maintenant que je prenne le temps de les rédiger et les mettre en photos.... mais c'est dans mes objectifs du mois.... comment vas tu ??? je te fais de groooos bisousss
  • Raska 
    publié le 02/12/2009 à 14:02
    Coucou,
    J'ai lu tes recettes aux pommes et elles sont sûrement très bonnes, mais je ne vais pas me laisser aller et manger des trucs avec du sucre ajouté...C'est quelque chose que je ne fais pratiquement pas..C'est pour cela aussi que je ne prépare pratiquement jamais de desserts... mais...les glaces et le chocolat c'est mon péché mignon, ça tu le sais...Par contre les pommes je les adore et j'en ai mangé une énorme hier au goûter :)
    Bizzzzzzzz et bonne journée ..pluvieuse :(

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